Stressbewältigung & Ethnobotanik – Regeneration durch die Kraft der Natur
Ganzheitliche Frauengesundheit im Berufsalltag
25. – 30. August in Burg/ Spreewald
5 Tage im Einklang mit der Natur – Entdecke Deine weibliche Kraft und verbinde Dich mit dem heilenden Wissen der Pflanzenwelt
Lass Dich ein auf ein einzigartiges, praktisches Erlebnis im Herzen des Spreewaldes, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
An diesen Tagen tauchen wir tief in das traditionelle Frauenwissen ein und entdecken die Schätze der Natur. Wir praktizieren die überlieferte Pflanzenheilkunde und lernen, wie wir mit Kräutern und natürlichen Heilmitteln unsere Gesundheit, Resilienz und Weiblichkeit ganzheitlich unterstützen können. Inmitten der erholsamen Natur des Spreewaldes kreieren wir einen geschützten Raum für tiefe Regeneration und stärkende Begegnungen.
Information zum Bildungsurlaub:
Dieses Seminar ist beim Senat als Bildungsurlaub / Bildungszeit nach dem Bildungsfreistellungsgesetz beantragt (5 Seminartage | 30 Zeitstunden). Das offizielle Anerkennungsverfahren läuft aktuell. Wenn du den Kurs als Bildungsurlaub buchen möchtest, kontaktiere mich gerne für die entsprechenden Unterlagen für deinen Arbeitgeber.
Leitung: Petra Hinze – Heilpraktikerin für Psychotherapie / Gesundheitspraktikerin (DGAM)
Inhalt:
- Pflanzenwissen: Kräuter für Weiblichkeit, Gesundheit und Selbstfürsorge im (Berufs-)Alltag
- Ethnobotanik: Die tiefe Beziehung zwischen Mensch und Pflanze im Spiegel der Zeit
- Kräuterküche / Werkstatt: Praxisorientierte, erfahrungsbasierte Pflanzenkunde
- Anfertigung: Tinkturen, Cremes und pflegende Öle selbst herstellen
- Traditionelles Wissen: Bewährte Volksheilkunde, alte Rezepturen und die Weisheit der Kräuterfrauen
- Natürliche Rezepturen und Öle für die ganzheitliche Pflege und Hautgesundheit
- Geleitete Gesprächsrunden und wertschätzender Austausch und Redezeiten in der Gruppe
- Naturerfahrung: Waldbaden, Pflanzenmeditation, Achtsamkeitswanderungen, traditionelle Kahnfahrt
- Gemeinsamer Ausklang am Abend an der Natur-Feuerstelle
Ein Besuch in der Spreewaldtherme/ Sauna ist an einem Abend möglich. Der Preis ist nicht inbegriffe, es steht frei teilzunehmen.
Der Spreewald ein Ort der Vielfalt und Ruhe.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Das Seminar richtet sich an Frauen, die sich eine achtsame Auszeit vom Alltag wünschen, um Kraft zu tanken und ihre Resilienz und Gesundheitsförderung zu stärken. Er ist sowohl eine wertvolle persönliche Kraftquelle als auch eine ideale berufliche Weiterbildung für Frauen aus allen Arbeits- und Lebensbereichen.
- Du liebst es, in der Natur zu sein und interessierst dich für traditionelles Frauenwissen sowie die Kräuterwelt?
- Du möchtest lernen, wie man wohltuende Öle, Salben und Tinkturen selbst anfertigt?
- Du möchtest eine achtsame Zeit in der Natur erleben, wie das meditative Erspüren der Pflanze, die dir hilft, deine innere Ruhe zu finden und deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur zu vertiefen?
- Du bist offen für Neues, liebst Entdeckungen in der Natur und suchst Gemeinschaft?
- Du wünscht Dir wertschätzende Gesprächsrunden und ein gemütlicher Ausklang am Abend in der Natur, mit Raum für Austausch und der Möglichkeit für ein gemeinsames Feuer?
Dann bist du genau richtig! Diese praxisnahe Herangehensweise gibt dir den Raum, Kraft zu tanken und wertvolles Wissen für deinen Alltag mitzunehmen.
Achtsamkeit in der Natur
Dieser Kurs kombiniert traditionelles Frauenwissen mit modernen Methoden der Achtsamkeit, Resilienzförderung und Meditation. Während du mehr über die heilenden Kräfte der Pflanzen und die Zubereitung von natürlichen Pflegemitteln lernst, wirst du in die Praxis der Achtsamkeit eingeführt. Mit meditativen Übungen und Naturerlebnissen kannst du deine innere Ruhe finden, dich selbst besser wahrnehmen und die Kraft der Natur in einem sicheren, unterstützenden Raum genießen.
Bildungskomponente
Der Kurs ist eine ideale Gelegenheit für Frauen, die sich eine regenerative Auszeit vom Alltag wünschen, um ihre Fähigkeiten in Achtsamkeit, Stressbewältigung und Pflanzenheilkunde zu erweitern. Er richtet sich an Berufstätige, die ihre persönlichen und beruflichen Kompetenzen im Bereich der ganzheitlichen Frauengesundheit, Naturheilkunde und Stressbewältigung erweitern und stärken möchten. Dieser Kurs richtet sich auch als fachliche Fortbildung an Kräuter-Pädagoginnen, Hebammen, Ärztinnen, Zyklus-Coaches, Doulas sowie an alle Frauen, die sich selbst oder andere im Bereich ganzheitliche Frauengesundheit unterstützend begleiten möchten.
Anmeldung:
Datum: 25. – 30. August
Zeiten: Dienstag ab 10:00 Uhr bis Sonntag ca. 10:00 Uhr
Info: Dienstag bis Samstag = 5 Seminartage | Sonntag = gemeinsames Frühstück & Abreise
Seminargebühr: 450 €
Frühbucherpreis: 400 € (gültig bei Anmeldung bis zum 15. April)
Materialien und pflanzliche Rohstoffe für die praktische Arbeit sind im Preis enthalten.
Seminarort: Burg/Spreewald – wird bei Anmeldung mitgeteilt
Übernachtung: 50 € pro Nacht im Seminarhaus, wenige Plätze
Kurtaxe: 3 € pro Nacht
Verpflegung & Kulinarische Gemeinschaft
Küchen-Werkstatt: Der achtsame Austausch und das Vertiefen des erlernten Wissens finden somit eine ganz praktische Fortsetzung direkt in der Küche – als wunderbare Inspiration für eine gesunde Ernährung im stressigen Berufsalltag.
Verpflegung: 35 € pro Tag (begleitet durch Jenny und Petra).
Gemeinsame Zubereitung: Ein Teil unseres praxisorientierten Konzepts ist es, dass wir unsere Mahlzeiten gemeinschaftlich zubereiten. Jenny und ich kümmern uns vorab um den gesamten Einkauf der frischen und gesunden Zutaten.
Für die Vielfalt: Um das Buffet noch bunter zu machen, bringt jede Teilnehmerin zusätzlich eine kleine Kleinigkeit von zu Hause mit. So gestalten wir unser Essen kreativ, vielfältig und vital.
Mittagsverpflegung: Mittags bereiten wir gemeinsam eine frische Suppe und knackige Salate zu.
Unser Haus ist ein alter Spreewaldhof und befindet sich im malerischen Oberspreewald. Der Hof ist umrandet von typischen Gärten, üppigen Obstwiesen und alten Bäumen. Ganz in der Nähe fließen die für die Region so bekannten kleinen Fließe. Hier kannst du ankommen, die frische, erholsame Landluft einatmen und die Seele baumeln lassen.
Übernachtung & Aufenthalt
Die Teilnahme am Seminar versteht sich exklusive Übernachtung und Verpflegung. Du hast jedoch die Möglichkeit, eine Unterkunft direkt bei uns am Seminarort oder in der näheren Umgebung zu buchen. Die Buchung und Abrechnung der Unterkunft erfolgt separat und eigenständig. Gerne lasse ich dir Informationen zu den verfügbaren Unterkünften zukommen.
Verlängerung der Auszeit: Eine verfrühte Anreise ist nach vorheriger Absprache und Kapazität möglich.
Übernachtung im Haus (Privatzimmer-Vermittlung/Nutzung): 50 € pro Nacht im Zweibettzimmer (Bitte beachten: Es gibt nur wenige Plätze!)
Anreise:
Deine Anreise ist am Montagnachmittag ab 17:30 Uhr möglich, sodass du in Ruhe genießen und dich auf das Seminar vorbereiten kannst. So kannst du dich entspannen und auf die kommenden Tage einstimmen.Wir beginnen den Abend mit einem Redekreis und Vorbereitungen.
Anfahrt mit dem Zug:
RE2 bis Vetschau. Weiterfahrt mit dem Bus 38 nach Burg.Von dort Abholservice für 5,– €/Fahrt möglich.
Mit dem Auto:
A13 bis Calauer Str. in Vetschau/Spreewald nehmen
auf A 15 Ausfahrt 3-Vetschau nehmen
weiter Richtung Burg fahren